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신기루의 이야기/신기루의 푸드랜드18

무우의 5가지 효능! 이걸로 정리, 다이어트도? 무우의 5가지 효능! 이것만 보면 돼 아래를 확인하세요 무우의 5가지 효능을 알아보는 시간을 갖겠다. 무우는 가격대비 4계절 중 아무대나 몇백원에서 몇천원대로 구할 수 있는 아주 가성비 좋은 식재료 이다. 무특유의 시원하고 달달한 맛 덕분에 김치뿐만 아니라 국, 조림, 나물 등 거의 모든 요리에 빠지지 않고 들어가며, 이러한 특징 때문에 서양에서는 샐러드나 수프 재료로도 활용된다고 한다. 이런 이점 때문에 주로 육수용으로도 사용하는데 그 외 어떤 효능과 조심해야할 점이 있는지 확인 해보자. 참고로 몸에좋은 음식이라 할지라도, 과잉 섭취는 무조건 금물이라는 것을 잘 알아두자. 무우의 5가지 효능! 하나 - 소화촉진 어릴 때 속이 안좋으면 할머니가 무우 하나를 주면서(아니면 동치미) 먹으라고 하는 경험이 있.. 신기루의 이야기/신기루의 푸드랜드 2023. 1. 11.
감귤, 효능 및 주의해야할 점 정리 ■ 먹을 줄만 알지, 사실 귤에 대한 지식은 없었다. 아래를 확인 해보자 겨울하면 떠오르는 과일 귤! 실상 양호한 가격과 호불호가 없을 정도로 아주 먹기 좋고 편한 과일이긴 하다. 이번 포스팅에서는 귤에 대한 효능이나 조심해야할 것들 등 간단하게 알면 좋은 지식에 대해 포스팅 하겠다. ■ 감귤의 효능 새콤달콤한 맛 덕분에 남녀노소 누구나 좋아하는 국민과일 귤! 가격도 저렴하고 먹기도 간편해서 즐겨먹기도하는 귤은 추운 겨울 따뜻한 이불 속에서 까먹는 재미가 쏠쏠하다. 천연비타민 겨울철 비타민C 보충제라고 불릴 만큼 풍부한 영양소를 가지고 있다. 감기예방 뿐만 아니라 피부미용 그리고 피로회복 효과도 있다. 물론 어떤 음식이던지 과잉섭취를 고려해야 하지만 비타민C의 경우 수용성 비타민이기 때문에 소변으로 배출.. 신기루의 이야기/신기루의 푸드랜드 2023. 1. 8.
CU 연세우유 생크림 빵의 비밀 ■ 미친듯이 팔리는 이 빵 CU에서 한번도 안먹어본 사람은 있지만 한번만 먹어본 사람이 없는 이 빵은 엄청난 인기가 많다. 사진과 실물이 다르지 않을 정도로 든든한 크림이 가장 매력 포인트인데 최근 인터넷에서 작은 논란이 생겼다고 한다. ■ CU를 웃게 해준 크림 빵 현재 연세우유 크림빵이라고 불리는 이 빵은 SNS에서도 엄청난 유행하고 있으며 CU에서도 8개월 만에 1,500만개나 팔릴정도라고 한다. 이 부분은 CU편의점을 운영하고 있는 BFG리테일에서도 역대 3분기의 최고 실적이라고 한다. 아마 최근 SPC의 사건사고로 인해 더 주목을 받고 있다고 생각 된다. ■ 왜 갑자기 논란이야?! 연세 크림빵에는 이름과 같이 빵 안에 크림이 들어간다. 빵을 소비하는 고객들의 경우 빵이 우유로 만든 생크림으로 알.. 신기루의 이야기/신기루의 푸드랜드 2022. 11. 6.
과연 내가 먹는 물은 생수일까 혼합음료일까? 구매 잘하는 방법 ■ 다 같은 물이 아니다. 요즘 정수기 대신 인터넷이나 근처 편의점을 이용하여 물을 사 먹는 경우가 많을 것이다. 하지만 정작 내가 사는 물이 정말 생수인지, 아니면 혼합음료인지 모르는 사람이 많을 것이다. 이번 포스팅은 시중에 판매 중인 물이 어떤 차이점이 있는지와 좋은 물을 구입하는 방법에 대해서 알아보자. ■ 종류가 다른 물 Tv조선 '주부 9단 만물상'을 보면 좋은 생수를 고르는 방법을 소개한다. 사진을 보면 좋은 생수를 고르는 방법을 소개한다. 사진을 보면 식품의 유형에 '먹는 샘물'과 '혼합음료'로 구분되어 있다. 다 같은 유형이 아니라는 것이다. ■ 두 유형의 차이 먹는샘물 먹는 샘물은 주로 라벨에서 한 번씩 봤을 암반 지하수 또는 용천수에서 나오는 자연적인 샘물을 물리적인 방법으로 처리하여.. 신기루의 이야기/신기루의 푸드랜드 2022. 9. 3.
여름 다이어트를 돕고 몸 안 독소를 빼는 음식 추천 5가지 ■ 365일 다이어트 인생 다이어트는 누군가에겐 필요 없지만 누군가에겐 아주 절실하다. 체중감량이라는 것이 그만큼 외적인 부분에서 가장 큰 변화를 주는 것이라는 것은 모르는 사람이 없을 것이다. 그렇다고 아무거나 먹을 수도 없을뿐더러 필수로 먹어야 하는 것이 좋다. 사람들이 착각 하는 것 중 하나가 육류를 제외한다는 것이다. 그러면 좋지 않다. 동물성 단백질은 우리 몸에 꼭 필요하다. 또한 흡수가 잘 돼 효율이 높다. 지금부터 체중 조절과 함께 몸에 있는 독소를 줄일 수 있는 식품 5가지를 소개해 주겠다. ■ 질소를 없애주는 알칼리성 '오리고기' 오리고기는 닭고기 보다 높은 시장에 형성되어 있다. 하지만 무엇이든 이유는 모두 있는 법이다. 국립 농업과학원에 따르면 오리는 맹독인 유황을 먹고도 죽지 않는 .. 신기루의 이야기/신기루의 푸드랜드 2022. 6. 24.
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